“两手托天理三焦，左右开弓似射雕……”

每天下午两点，这段舒缓的音乐和轻柔的口令，都会准时在眼科病区的走廊里响起。循声望去，走廊便成了一个特殊的“康复小广场”——护士们站在前排，身后是闻声而来的病友，大家跟着节奏，缓缓舒展身姿。这一道特别的风景线，已成为病区里最温暖的日常。

有人问，为什么偏偏是八段锦？眼科病区的患者，由于视力下降，身体正在经历痛苦，情绪也容易焦躁。八段锦柔和、缓慢，动静结合，既不剧烈，又能疏通经络、调和气血，非常适合眼科的患者。护士长说，这是大家反复对比和练习后做出的选择——“我们要找的，是一种真正能让患者身心放松的方式。”

想都是问题，做才有答案。刚开始，我们的护士小姐姐中也不乏记不住动作，跟不上节奏的八段锦“新人”。从2025年秋天开始，寒来暑往，经过近180天的重复练习，我们已经形成肌肉记忆。现在我们已经成为小小教练，一个动作一个动作地拆解，从“双手托天”的发力点，到“摇头摆尾”的呼吸配合，手把手地教，一遍遍地带着练。慢慢地，从生疏到熟练。大家都说，每天不练上一遍，反而觉得浑身不得劲儿了。

“八段锦动作简单，学起来不难，而且随时随地都能练。”一位即将出院的阿姨笑着说，“我已经养成习惯了，出院后也要继续练，带着家里人一起练。”

对护士们来说，带领患者练八段锦，早已不是一项任务，而是一种自然而然的陪伴。每天二十分钟，不长，却足以让病房里的空气变得柔软。一位年轻护士说：“看着患者从面无表情到露出笑容，从动作僵硬到舒展自如，我们就觉得，这件事做对了。”

一段舒缓的音乐，一套简单的动作，一次温暖的陪伴——这些看似微不足道的日常，却能在人心最脆弱的时候，生出力量。八段锦调理的是身体，抚慰的却是心灵。在眼科病区，这道特别的风景，正用最朴实的方式，传递着医患之间最动人的温度。每天下午两点，让我们一起“左脚开步，与肩同宽……心神宁静，气沉丹田”。

文/光华院区眼科  尹娟 宁春媛