为切实提升患者对肛肠疾病的认知水平与自我管理能力，普及科学用药和疾病预防知识，6月12日中午，云南省中医医院肛肠科在医生办公室精心组织了一场面向住院患者的健康宣教活动。此次活动聚焦患者需求，以专业的讲解和贴心的服务，为患者送上了一份实用的健康指南。

活动中，平洁洁主管护师带来丰富实用的健康知识。她结合案例，详细讲解了肛肠科常用药物的适应症、剂量、用药时间及不良反应，为患者安全用药提供指导。随后，她现场演示药棒穴位按摩疗法——通过特制药棒刺激穴位，能疏通经络、调和气血，对缓解肛肠疾病疼痛、促进术后恢复有显著效果，重点介绍天枢、大肠俞、水分、建里、中脘、神阙等穴位。同时指出，天枢穴可调节肠道气机，大肠俞能增强肠道运化，水分穴利水消肿，建里与中脘调理脾胃，神阙穴激发元气，该疗法对缓解肛肠疾病症状、促进术后恢复效果显著。最后她也不忘提醒患者，按摩需在专业指导下进行，确保安全有效。

紧接着，曹江松主治医师以“便秘的危害与防治”为主题，带来了一场精彩纷呈的科普讲座。他巧妙地从生活中常见的认知误区切入，以水果通便为例，打破患者固有认知：“不少人将香蕉视作通便‘神器’，但未熟透的香蕉含有大量鞣酸，反而会加重便秘；而火龙果、猕猴桃这类富含膳食纤维的水果，搭配适量温水，才能真正发挥润肠通便的效果。”生动形象的讲解，瞬间吸引了在场患者的注意力。

针对长期便秘的系统调理，曹江松老师结合丰富的临床经验，深入分析多种有效干预手段。他强调：“对于慢性便秘患者，补充双歧杆菌是调节肠道菌群的有效方式，建议选择需冷藏保存的活性制剂，以保证菌群活性；每天食用5-6颗西梅也十分有益，其含有的山梨醇能软化粪便，助力顺畅排便；魔芋中的葡甘聚糖可增加粪便体积，是天然优质的膳食纤维来源。”

谈及急性便秘的应急处理，曹江松老师提醒：“遇到排便困难的紧急情况，在医生指导下使用大黄类缓泻剂或开塞露可解燃眉之急，但这些方法只能偶尔为之。过度依赖不仅会损害肠道正常功能，还可能导致药物依赖，得不偿失。”他叮嘱患者，无论是长期调理还是短期应急，规律作息、合理膳食和适度运动都是基础。每天定时排便、多摄入全谷物和蔬菜，并配合腹部按摩促进肠道蠕动，才是保持肠道健康的长久之道。

活动现场气氛热烈，深入浅出的讲解配合生动具体的案例，让晦涩的医学知识变得易于理解。患者们纷纷拿出手机拍照记录要点，还就自身的便秘问题、用药困惑等踊跃提问，两位老师均耐心细致地一一解答。

此次健康宣教活动，内容紧密贴合患者实际需求，讲解方式通俗易懂，得到了在场患者的一致好评。通过面对面的交流与专业指导，不仅加深了患者对自身疾病和治疗方案的理解，更有效提升了他们主动参与健康管理的意识。这不仅有助于改善治疗效果，还将进一步提升患者的就医体验，彰显了云南省中医医院肛肠科“以患者为中心”的服务理念，为患者的健康保驾护航。

文/肛肠科 许榕倩 刘荣梅